Autoconhecimento
São sessões voltadas para o conhecer a si mesmo, entender como a mente funciona e também, quais são os comportamentos que podem estar te afastando da direção que você quer seguir em sua vida. O principal objetivo, é que você consiga entender e manejar o que sente, e a partir daí, conseguir manter as escolhas que faz para si mesmo, com menos sofrimento possível.
Ansiedade
A verdade é que todos nós sentimos ansiedade, porém ela aparece de formas variadas em cada um. Alguns sentem com menor frequência e intensidade e quase não chega a incomodar. Já para outros, ela é tão forte e intensa, que prejudica a vida. Só quem SENTE essa última, entende o quanto é ruim deixar de fazer coisas que quer.
Pensando nisso, as sessões com foco no tratamento da Ansiedade, são voltadas para pessoas que não conseguem lidar com esse sentimento tão perturbador. Nesses momentos juntos, te ensinarei técnicas para manejar a ansiedade, e o por que ela é sim um sentimento importante no nosso comportamento humano e como ela ficou tão poderosa na sua mente a ponto de te tirar do eixo.
Casais
Na busca por um relacionamento perfeito, muitas vezes acabamos nos perdendo de nós mesmos dentro das relações conjugais. A terapia de casal tem como objetivo principal, ressignificar as relações, entendendo que cada uma precisa saber qual é o seu lugar no casamento e o que precisa fazer para que a relação seja saudável para os dois. Para isso, buscamos rever a história do casal, pontuar os combinados, elencar os principais pontos de conflito que hoje existem e depois de avaliado, reestruturar para que ambos consigam ficar bem no relacionamento.
Orientação a pais
Sessões pontuais com pais que estão tendo alguma dificuldade na criação de seus filhos. Esse momento foi pensado para que os pais possam trazer suas dores e angustias em relação ao desenvolvimento dos seus pequenos. Um local de escuta e acolhimento, onde juntos escolheremos quais as melhores estratégias para vocês se sentirem confiantes e seguros nas escolhas referentes ao seus bem mais preciosos!
Emagrecimento
A psicoterapia favorece a mudança de hábitos alimentares e a aquisição de hábitos saudáveis, diminui a frequência de episódios de compulsão alimentar (quando há), promove regulação afetiva, melhora o funcionamento social e diminui a preocupação com o corpo e forma física.
Além do emagrecimento, o tratamento tem foco em manutenção do peso após chegar ao número desejado. Isso acontece com a prevenção de recaídas, a fim de manter os novos hábitos adquiridos pelo maior tempo possível.
O que atendo na psicoterapia:
Cada aba representa um convite para explorar as diferentes facetas do meu trabalho, adaptadas para atender às necessidades únicas de cada pessoa. Estou aqui para guiá-lo em sua jornada de autodescoberta e crescimento. Clique nos botões:
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Atendimento presencial e online.
